Đau lưng được xem là bệnh của người già, hiện nay căn bệnh này đang có dấu hiệu trẻ hóa bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học của giới trẻ. Đau lưng ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống hàng ngày của người bệnh. Nhiều người thường sử dụng thuốc Tây để điều trị nhưng hiệu quả không được như mong muốn, lại còn gây ra những tác dụng phụ.
Tuy nhiên, một giải pháp an toàn hơn là vận dụng các loại thảo dược thiên nhiên gần gũi. Bạn có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian từ thảo dược dưới đây:
1. Bài thuốc thứ nhất: Lá tướng quân
- Chuẩn bị: Lá tướng quân, lá ngũ trảo và lá bồ công anh.
- Dùng một lượng bằng nhau lá cây tướng quân, lá ngũ trảo và bồ công anh đem giã nhỏ với ít muối. Sau đó trộn với ít rượu trắng có độ rượu từ 40 trở lên, xào nóng lên đem đắp vào vùng cột sống bị đau. Thực hiện một liệu trình điều trị 10 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
2. Bài thuốc thứ hai: Lá lốt
- Chuẩn bị 2 loại thảo dược thiên nhiên bao gồm: lá lốt và lá ngải cứu.
- Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chườm ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút để giảm đau lưng.
3. Bài thuốc thứ ba: Cây xấu hổ
- Chuẩn bị: Rễ cây xấu hổ.
- Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Mỗi ngày dùng từ 15 – 20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ giúp giảm đau và trị được bệnh đau lưng.
4. Bài thuốc thứ tư: Gừng tươi
- Bài thuốc bao gồm: 20g gừng tươi, 15g hành củ, 30g bột mỳ
- Chất cay trong gừng tươi đã được chứng minh có khả năng chống lại quá trình ôxy hóa, giảm đau tức thời nhất là cơn đau lưng. Trộn đều tất cả các thành phần trong bài thuốc sao nóng rồi đắp lên vùng đau sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
5. Bài thuốc thứ năm: Rễ cây đinh lăng
- Chuẩn bị: Rễ cây Đinh lăng
- Trong y học cổ truyền, đinh lăng được ví như “sâm nam” vì nó có tác dụng chữa bệnh rất lớn dùng để thông huyết bổ khí. Rễ cây đinh lăng đã được khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác nhau như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngoài ra nó còn chứ một số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot. Dùng từ 20 – 30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng.
Rễ đinh lăng – một loại “sâm” trị xương khớp
Lá cây đinh lăng rễ nhỏ, không gai, có chiều cao từ 0,8 đến 2 mét được coi là thần dược chữa đau lưng.
Quý vị có thể tham khảo những bài thuốc trên đây & lưu ý tùy vào điều kiện của bạn để chữa chứng đau lưng.
