Bệnh đau dạ dày ngày nay là căn bệnh phổ biến, có thể chiếm tới 10% dân số. Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân & có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ bệnh đau dạ dày.
- Tìm hiểu thêm: nguyên nhân & biểu hiện Bệnh đau dạ dày
Bạn có thể tham khảo những bài thuốc dân gian vừa dễ thực hiện vừa mang lại hiệu quả cao dưới đây.
1. Gừng
Gừng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh tốt nhất. Gừng chứa các thành phần kháng viêm cũng như có tác dụng chống oxy hóa. Sử dụng một lát gừng tươi sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau hay co thắt dạ dày.
Cách sử dụng:
- Thêm một vài lát gừng thái nhỏ vào tách trà buổi sáng hoặc buổi tối, đặc biệt là trà xanh sẽ hạn chế được cơn đau dạ dày trong vòng 2-3 ngày
- Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một thìa nước cốt gừng tươi và một thìa nước chanh vào cốc nước lọc sau đó nguấy đều. Tiếp theo thêm một thìa mật ong vào hỗn hợp trên và uống đều đặn vào buổi sáng hàng ngày.
2. Cam thảo
- Cam thảo kích thích sự phòng thủ của cơ thể để ngăn chặn sự hình thành các vết loét. Đặc biệt nhiều thầy thuốc còn tín nhiệm cam thảo hơn hẳn các thuốc loại thuốc kháng axit khác trong điều trị viêm loét dạ dày
- Cam thảo cần được ăn/ hoặc uống khoảng 20-30 phút trước bữa ăn để việc điều trị hiệu quả hơn các vết loét vì lúc ấy cam thảo sẽ hoạt động như một lớp màng trong dạ dày, từ đó giúp bảo vệ dạ dày.
3. Lá mơ
- Lấy khoảng 20 – 30 gram lá mơ lông rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt uống một lần trong ngày. Kiên trì dùng sẽ có hiệu quả.
- Lá mơ lông còn rất nhiều công dụng chữa bệnh khác, tham khảo tại đây
4.Chuối hột
- Ít ai biết công dụng của chuối hột là cách chữa đau dạ dày hiệu quả an toàn, không có tác dụng phụ. Dùng quả chuối hột già, xắt mỏng, phơi khô trong bóng râm rồi nghiền nhỏ thành bột. Khi uống thì pha cùng nước ấm. Uống 3 lần/ ngày trước mỗi bữa ăn.
Wikiduoclieu tổng hợp
Kinh nghiệm cho thấy bệnh đau dạ dày ngày nay phổ biến bởi do công việc cuộc sống hiện tại. Nên chế độ ăn uống bị ảnh hưởng, ăn uống không đúng giờ giấc là nguyên nhân lớn gây nên đau dạ dày, cùng với áp lực tinh thần, stress càng làm bệnh trở nên nặng hơn…
Vì vậy, bài thuốc hiệu quả là thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống, cùng với tinh thần thoải mái & kết hợp với bài thuốc dân gian chữa bệnh dạ dày hiệu quả