Chăm sóc sức khỏe sắc đẹp & làm đẹp là những nhu cầu của chị em phụ nữ từ xa xưa. Trong đông y đã tồn tại nhiều bài thuốc sử dụng dược liệu tự nhiên chăm sóc sức khỏe phái đẹp, bài thuốc giúp làm đẹp da, đẹp dáng,..
Bài thuốc cổ phương giúp chăm sóc sức khỏe làm đẹp cho chị em
Các bài thuốc cổ phương chăm sóc sức khỏe, làm đẹp chị em phụ nữ xưa thường dùng 100% là các thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không tác dụng phụ. Bởi công dụng các dược liệu tự nhiên là tác động nhằm tăng cường sức khỏe, cân bằng nội tiết tố cơ thể …Giúp chị em khỏe mạnh & xinh đẹp!
Rút từ “Thụy trúc đường kinh nghiệm phương” của Sa Đồ Mục Tô đời Nguyên.
Bài 1:
- Bạch phục linh 120g nghiền bột, thuỷ phi, bỏ vỏ và tạp chất
- Bột mì 500g
- Nhân sâm 30g dùng chày gỗ giã nát, không tiếp xúc với đồ sắt
- Xuyên tiêu 15g
- Thanh diêm 1 ít
Đầu tiên tán bột nhân sâm, xuyên tiêu, thanh diêm, cho vào 2 bát nước, sắc còn 1 bát, hoà bột phục linh, bột mì vào thành một cục, dùng lửa đều đun chín. Đó là một thang: Cứ 3 ngày uống 1 thang như thế. Liên tục đến nửa năm sau, mỗi tháng chỉ uống 7 thang, 1 năm sau nữa, mỗi tháng chỉ uống 3 thang.
Chữa sức khỏe suy nhược, người mệt mỏi, da đen xạm. Uống lâu người khoẻ sắc da đẹp. Rút từ “Bị cấp thiên kim yếu phương” của Tôn Tư Mạc đời Đường.
Bài 2:
| Can địa hoàng 7 phần | Xà sàng tử 6 phần |
| Viễn chí 10 phần | Phục linh 7 phần |
| Nhục thung dung 10 phần | Ngũ vị tử 4 phần |
| Mạch môn đông 5 phần | Đỗ trọng 10 phần |
| A giao 8 phần | Quế tâm 5 phần |
| Thiên hùng 7 phần | Hồng táo nhục 8 phần |
| Cam thảo 10 phần |
13 vị trên đều nghiền thành bột, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15g với nước ấm, ngày uống hai lần, dần dần tăng lên 20g.
Bài 3:
“Uống 100 ngày mặt đẹp như hoa đào rút từ “Bản thảo cương mục” của Lý Thời Trân đời Minh.
Lấy khá nhiều Sinh địa hoàng, rửa sạch, giã nát ép lấy nước, dùng lửa nhỏ sắc cho đến khi thành dạng cao. Đổ thêm mật vào sắc tiếp cho đến khi có thể vê viên được. Làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g với rượu gạo hâm nóng, ngày uống ba lần.
Bài 4:
Rút từ “Bao phác tử” của Cát Hồng đời Tấn.
Ngày 9 tháng 9 (âm lịch) hái 500g bạch cúc hoa, thêm 500g phục linh. Cả hai vị đều nghiền bột, trộn lẫn. Mỗi lần uống 6g với rượu ấm, ngày uống ba lần.
Còn một cách nữa: nước nhựa bạch cúc hoa, nước nhựa hoa sen, nước nhựa địa huyết (tức cây thảo) nước nhựa cây xuân (tức cây hương xuân hoặc xú xuân), mỗi thứ lấy một ít, hấp với đơn sa (tức chu sa) để uống. Uống bài này làm cho sắc da hồng nhuận, kiều diễm.
Bài 5:
Rút từ “Toàn Đường văn” của Ngự Chế đời Thanh.
- Hà thủ ô (tức giao đằng) cả trắng và đỏ mỗi loại 500g
- Bạch phục linh 150g
- Ngưu tất 60g
- Tất cả đều nghiền bột, rây kỹ, luyện với mật, hoàn viên như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 20g, ngày uống hai lần.
Bài 6:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
| Thục địa hoàng 120g | Thạch hộc (bỏ rễ) tẩm rượu hơ lửa 120g |
| Nhục thung dung (tẩm rượu) 120g | Thỏ ti tử (tẩm rượu 3 ngày, sao cháy sém) 120g |
| Ngưu tất (tẩm rượu) 120g | Hoàng kỳ 120g |
| Trầm hương 9g | Đỗ trọng (trộn mật, tẩm nước, sao, bỏ xơ) 60g |
| Ngũ vị tử (sấy) 60g | Ý dĩ nhân (sao) 60g |
| Xạ hương 3g | Lộc giác sương 250g |
| Bạch phục linh (bỏ vỏ) 30g | Thiên ma (tẩm rượu) 30g |
| Can sơn dược 30g | Phúc bồn tử 30g |
| Nhân sâm 30g | Mộc qua 30g |
| Tần cửu 30g |
Tất cả các vị trên đều nghiền bột, luyện mật làm hoàn như hạt ngô đồng. Mỗi lần uống 15-20g, ngày hai lần với rượu gạo hoặc nước muối.
Bài 7:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
- Bổ cốt chỉ (sao thơm, giã thành bột mịn) 150g
- Đường trắng 120g
- Hồ đào nhục (giã nát như cháo) 60g
Đầu tiên nấu đường và hồ đào (đã giã) thành hồ, đổ bột bổ cốt chỉ vào hoàn viên như hạt ngô đồng, bỏ vào lọ gốm cất giữ. Mỗi lần uống 20g với nước trắng lúc đói, ngày uống 2 lần.
Bài 8:
Rút từ “Cổ kim đồ thư tập thành, y bộ toàn lục” của Trần Mộng Lôi đời Thanh.
- Sinh khương (tức gừng tươi) 500g
- Đại táo (bỏ hạt) 250g
- Muối trắng 90g
- Cam thảo 120g
- Đinh hương 15g
- Trầm hương 15g
- Hồi hương 120g
Tất cả đều tán bột. Mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.
Bài 9:
Rút từ “Tô thẩm lương phương” của Tô Thức, Thẩm Quát đời Tống.
- Nước ép từ câu kỷ tử 500g
- Nước ép sinh địa hoàng 1500g
- Nước ép mạch môn đông 2500g
- Hạnh nhân 500g
- Nhân sâm (nghiền bột) 90g
- Bạch phục linh 60g
Trước tiên đem 4 vị đầu đun thành cháo loãng, sau đó cho bột nhân sâm, bột phục linh, vào trộn đều, bỏ vào bình gốm. Mỗi lần uống nửa thìa canh với nước lúc bụng đói, ngày 2 lần.
Bài thuốc làm đẹp da mặt cho chị em
Bài 1:
- Nhân hạt bí đao 15g
- Vỏ quýt khô 6g
- Hoa đào khô 12g
Tán nhỏ hoà với một muỗng nước sôi, mỗi ngày uống 3 lần. Uống liền trong 1 tháng, da bạn sẽ trắng trẻo mịn màng.
Bài 2:
- Rượu uống, đem xát vào da mặt bạn sẽ có nước da trắng hồng.
Bài 3:
- Lá dâu đông (lá dâu hái trong mùa đông) khô sắc đặc, lấy nước cho vào chai để ngăn mát tủ lạnh. Mỗi buổi sáng rót 1 ly cho vào nước lã quấy đều, rửa mặt, da mặt sẽ rất mịn.
Bài 4:
- Dùng vỏ dứa đã nấu qua xát vào mặt, không những có tác dụng làm sạch da mà còn có thể phòng ngừa lở ngứa.
Bài 5:
- Chanh quả thái mỏng ngâm rượu 1 đêm, hôm sau đem rửa mặt làm da mịn giảm nếp nhăn.
Bài 6:
- Hoa hồng khô ngâm nước, nhỏ thêm vài giọt dầu tràm, rửa mặt hàng ngày, da dẻ sẽ tươi mịn.
Bài 7:
- Da bị phơi nắng dễ bị phát ban lấy sữa bò bôi lên mặt, ấn nhẹ làm cho da co lại, rồi dùng lát chanh xát lên, nốt phát ban sẽ dần dần nhạt đi, dùng tiếp dưa chuột dã nhỏ khuấy đều với bột gạo và lòng trắng trứng, xát lên da vài lần, da bạn sẽ trắng mịn.
Bài 8:
- Bạch quả, thảo qủa mỗi thứ 1000g cùng với 500g hắc nghiền nhỏ, chia làm 80 phần. Mỗi sáng lấy một phần cho vào nước rửa mặt, bôi thêm kem bảo vệ da, sau 1 tháng da sẽ trắng trẻo mịn màng.
Cần tìm hiểu thông tin chi tiết dược liệu trong bài thuốc trên, Hãy tra cứu trong TỪ ĐIỂN DƯỢC LIỆU.
Sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả. Sắc đẹp, sự dẻo dai,làn da mịn màng cũng đến từ nội tại sức khỏe của Bạn. Vì vậy, chú ý uống đủ nước, ăn thịt, cá, rau củ, hoa quả tươi v.v…hạn chế các chất kích thích và đảm bảo ngủ đủ, vận động nhiều là những nhân tố làm cho sức khỏe sắc đẹp luôn đảm bảo.
