Trà Lá Sen là một loại Trà 100% từ lá sen tự nhiên. Thông thường được pha chế (hãm) từ lá Sen đã sấy khô. Trà lá sen có các thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng và chữa một số bệnh.
- Lá Sen là thành phần của cây Hoa Sen. Lá sen có đặc trưng rất rễ nhận biết bằng mắt thường.
- Lá sen (còn gọi là Liên Diệp), từ lâu đã được Y học cổ truyền sử dụng làm thuốc chữa bệnh.
Sen (tên khoa học: Nelumbo nucifera), còn gọi là là sen hồng, là một loài thực vật thuỷ sinh thân thảo sống lâu năm thuộc chi sen.
Cây Hoa Sen là giống cây mọc trong các đầm lầy tự nhiên. Cây hoa sen có thể trồng trong nhà vườn làm cảnh… Hoa sen có thể trang trí hoặc dùng ướp trà sen.
Cây Hoa Sen có thể dùng được gần như toàn bộ từ: Lá sen – Hoa sen – Hạt sen – Tâm sen – Củ sen,…. các thành phần của cây hoa sen được dùng trong các món ăn, là dược liệu phòng & chữa bệnh…
Lá Sen hay còn gọi là Hà Diệp hoặc Liên Diệp
Tác Dụng Của Trà Lá Sen là gì ?
Trà là sen là gì ? Trà lá sen là thức uống được pha từ thành phần chính là từ Lá – Cây Hoa Sen. Trà có thể được hãm từ lá sen khô hoặc lá sen đã chế biến thành dạng bột.
Phân biệt Trà Lá Sen & Trà Sen
>> Trà Sen theo wikipedia :
Trà sen hay chè sen là tên gọi chỉ loại trà ướp hương sen. Trà sen được coi là một loại trà đại diện của văn hóa trà Việt Nam…
Như vậy thì cách gọi: Trà Sen là loại Trà (tức là chè) ướp trong hoa Sen. Với Trà Lá Sen là loại Trà làm bằng lá Sen !
Vậy, Trà lá sen có tác dụng gì ? Tác dụng nổi bật của trà lá sen ?
Trà Lá Sen Chống Xơ Vữa Động Mạnh
Theo kết quả nghiên cứu, ngoài những tác dụng mà người xưa đã phát hiện, lá sen còn có tác dụng chống xơ vữa động mạch, do trong lá có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặc biệt; ngoài ra còn có tác dụng giải độc nấm.
Trà Lá Sen Phòng Bệnh Cao Huyết Áp
Cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm, dễ gây ra nhiều biến chứng. Khi bị huyết áp cao phải dùng thuốc. Việc lựa chọn chế độ ăn uống là điều cực kỳ quan trọng. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, Trà Lá Sen giúp ổn định huyết áp cực kỳ hiệu quả.
Trà Lá Sen – Làm Đẹp
Trà lá Sen giúp chị em làm đẹp – Là một trong những đặc điểm nôi bật của Trà lá Sen mà hiện nay được nhiều chị em quan tâm!
Điều hòa cơ thể, trị mất ngủ
Chữa mất ngủ: Không chỉ hạt sen, tâm sen mà lá sen cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Theo nghiên cứu, uống nước hà diệp – trà lá sen hàng ngày như một cách thanh lọc cơ thể giúp bạn ngủ ngon giấc hơn, sâu giấc hơn.
Trà lá sen là một trong những phương thuốc điều trị các bệnh dạ dày, lá lách và gan, được sử dụng nhiều trong mùa hè vì có tác dụng thanh nhiệt hay giải cảm. Ngoài ra, chất alkaloid có trong trà lá sen chống huyết áp cao. Loại thảo dược này cũng làm giảm cảm giác bồn chồn, lo lắng, tim đập nhanh và mất ngủ.
- Tìm hiểu về: Bệnh mất ngủ là gì ?
Tác dụng tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp phụ nữ
Phụ nữ sau khi sinh thường dùng trà lá sen để đẩy lượng máu hôi còn tồn đọng trong cơ thể. Trong y học cổ truyền của người Ấn Độ cũng như phương pháp làm đẹp hiện đại của phụ nữ Hàn Quốc, người ta dùng lá sen tươi hoặc trà lá sen nấu nước dùng để rửa mặt. Điều này giúp khử tế bào chết, bụi bẩn, lưu thông khí huyết làm da mặt sáng và mịn màng hơn.
Làm đẹp da
Bột lá sen – Là lá sen được sấy khô và nghiền thành bột theo một quy trình đặc biệt nhằm giúp giữ lại các thành phần tốt nhất trong lá sen.
Cách dùng trà lá sen làm đẹp:
- Dùng bột lá sen để đắp da mặt và cơ thể giúp làm đẹp da.
- Dùng bột lá sen để pha uống. Hòa tan 5g bột lá sen cùng 120ml nước ấm và uống 1 lần trong ngày sau bữa ăn tối, kiên trì uống trong 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giảm cân hiệu quả
Lá lách có vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nếu lá lách không hoạt động tốt, chất lỏng dư thừa bao gồm axit béo và carbohydrate sẽ chuyển hóa thành chất béo, tạo thành các mô mỡ.
Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất. Vì vậy trà lá sen được sử dụng cho những người tăng cân do ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm có dầu mỡ. Người có công việc ít vận động như nhân viên văn phòng ngồi lâu với máy tính, người trông coi cửa hàng…
Theo các chuyên gia, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh không nên dùng trà lá sen cũng như các loại trà khác. Không dùng trà lá sen cho phụ nữ đang mang thai. Nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Cách Pha Trà Lá Sen
Cách thông thường để pha trà lá sen:
Bỏ một nhúm trà lá sen vào bình, đổ nước sôi vào và đậy nắp lại ngâm khoảng mươi phút để tinh chất trong lá sen tan ra hòa trộn vào nước. Nước trà lá sen có màu xanh đậm và trong hơn những loại trà khác, có mùi thơm dịu nhẹ, thanh khiết.
Cách pha chế trà lá sen giúp giảm cân hiệu quả
Tham khảo một số cách pha trà lá sen với một số dược liệu khác có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và giảm cân hiệu quả từ trà lá sen !
Quế, táo gai
- Nguyên liệu: 15 g trà lá sen, 50 g táo gai, 2g quế, 1 lít nước, 2 muỗng đường.
- Cho trà lá sen vào nồi nước, bắt lên bếp đun với lửa nhỏ, khi nào sôi cho táo gai vào đun tiếp khoảng 5 phút. Thêm quế và đường, nấu khoảng 3 phút nữa.
- Công dụng: Giảm cân, hạn chế mùi hôi tự nhiên của cơ thể.
Táo gai, hạt quế
- Nguyên liệu: 15 g táo gai, 15 g hạt quế, 20 g trà lá sen.
- Táo gai cắt lát nhỏ cho vào chảo cùng với hạt quế, trà lá sen. Thêm nước và đun sôi trên lửa nhỏ để uống từ từ.
- Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, giải đờm, khí huyết lưu thông.
Trà hoa nhài, trà xanh
- Nguyên liệu: 3 g trà xanh, 3 g trà hoa nhài, 15 g trà lá sen.
- Cho 3 thứ trà vào nồi, cho thêm 1 lít nước, đun sôi với lửa nhỏ khoảng 5 phút. Dùng khi còn ấm sẽ hiệu quả hơn.
- Công dụng: Giải nhiệt, cải thiện các triệu chứng hay chóng mặt và tức ngực.
Đậu xanh
- Nguyên liệu: 20 g trà lá sen, 50 g đậu xanh.
- Đậu xanh rửa sạch cho vào nồi cùng với trà lá sen, thêm khoảng 1 lít nước, đun sôi 5 phút.
- Công dụng: Giải nhiệt, giảm mỡ máu.
Vỏ quýt khô
- Nguyên liệu: 500 g vỏ quýt khô, 50 g trà lá sen, 100 g lúa mạch, 100 g táo gai.
- Cho các nguyên liệu trên vào nồi và đun với lửa nhỏ để sôi khoảng 7-10 phút.
- Công dụng: Giảm cân, giảm đờm.
Wikiduoclieu vừa chia sẻ thông tin đầy đủ về Trà Lá Sen là gì ? Công dụng của Trà lá Sen và Cách dùng Trà lá Sen hiệu quả quả nhất.
